「國家級體能考試很難嗎？」下半身訓練日常🍑BOOTY GROWING Vlog - 沒波也野MABELWILD

「每天五分鐘輕鬆訓練國家級的體能考試」
平常喜歡做的下半身訓練
每個動作5組8-12下
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🥊拳擊初體驗
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